不少人无法实现成功的原因，便是约束不了自己

不少人无法实现成功的原因，便是约束不了自己。玄奘的伟大在于他能够真正地领导他自己。他用17年的时间走了5万公里，一步一步把它走完。在17年的时间里，他真正领导的其实只有他一个人。想成为成功之人，一定要去训练认知和能力。

训练你的认知，让你能够理解环境；训练你的能力，让你能够拓展可能性。我们很多时候不能成为自己的领导，是因为对环境的把握不够，抗不住诱惑，抵抗不了挑战，接受不了更大的冲击。这说明我们的认知不够。当我们不能真正领导自己，常常是因为我们发现自己有局限性，很多问题无法解答。事实上，如果你有认知，你就能够真正地拥抱环境；当你真正拥有能力时，你会发现其实有无限可能性。

从定义上来讲，认知有五个方面的能力：

言语信息：回答「世界是什么」这个问题的能力。

智慧技能：回答「为什么」和「怎么办」这种问题的能力。

认知策略：有意识去调节和监控自己认知过程的加工。

态度：也就是情绪反应。

动作技能：协调肌肉和所有动作的一致性。

比如特别冷时，打一个冷颤这个天然的动作，就是在协调你跟外部的关系，在你内部调动了冷颤之前的七倍的热量。所以你一定要相信，你的身体有非常强的力量，问题在于你是否做出这个努力。

今天遇到的一切，其实我们都要接受。你一定会发现有很多东西跟设想的不一样，有很多挑战跟准备的不一样，有很多遇到的问题其实想都没有想过。可是当你很安然地去接受、接纳和拥抱它时，就会像西西弗斯一样，所有的挑战只是一种接受和必须拥抱的环境条件。

组织行为学著名学者阿吉里斯对能力的定义是：能力是在需要与环境之间架起的一座桥梁，为表达需要提供了一个途径。这个定义非常有意思的一个地方是：能力是因为需要而产生的，如果没有需要，你就没有这个能力。所以，在定义能力时，一定要以一个很高的标准来定义它。

换个角度说，你应该用更高、更有效的绩效，来表达你的能力。当你把更高更有效的工作绩效作为需求时，就会发现自己其实可以胜任非常多的工作。不要去预估你们的能力高低，因为你们一定是有无限的可能。

能力有两部分：一部分是个性中较为稳定、持久的那部分，称之为稳定性的部分；一部分是通常能习得的具体技能和能力，称之为动态性的部分。我们之所以可以让自己变得更加强大，就是因为能力动态性的部分。

第一，能力是一种可能性。能力没有边界，所以大家也不要给自己设边界。当你去走戈壁时，不要认为走不下来，只要一步步走、一天天走，一定能走得下来。你也不要认为从来没有写过东西，自己就不会写，一个字一个字写，一定能写出来。

第二，能力是知行合一。能力其实是一个高绩效、更高可能性的一种特征，它一定是要被呈现出来。所以你得想，你得说，必须还要做，把这三者都做得到，你的能力就会被触摸到。

第三，能力是一种韧性。其实很多时候，我们的能力没有被塑造，或者是沉淀下来，其实就是我们的韧性不够。我们常常是遇到了障碍，遇到了冲突，遇到了挑战，可能就放弃了。

不少人无法实现成功的原因，便是约束不了自己。