职场生活告别拖延症课程分享

你有过这样的经历吗？闹钟响了很久，却依旧不想起床；作业不拖到假期最后一天不会去写；本打算收拾一下房间，却刷了一上午的手机；老板布置的工作任务，直到deadline前的最后一刻才最终完成......其实，以上的种种行为，都是“拖延症”的具体表现。

哈佛大学人才学家哈里克曾说过：“世上93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。”拖延症，是大部分人都根深蒂固的天性。有调查表明，我国有80%的大学生和86%的职场人士都患有拖延症。当然，拖延症并没有那么的可怕，拖延是一个和自己做思想斗争的过程，但假若我们真的无法战胜“懒惰”的自己，不仅会让我们错失很多良机，甚至会带来心理上的困扰，影响身心健康。

有心理专家认为：拖延症可能会导致自信心不足、内疚、自责等心理问题，更严重的还会引起焦虑、抑郁等心理疾病。

因为拖延，学生的学习成绩上不来，自我认同感和自我价值偏低；与亲朋好友的约会迟到、爽约，影响人际关系；职场里工作低效、完成度差，无法晋升加薪。难道仅仅因为拖延症，我们的生活就只能一路低走吗？

当拖延的行为对自己的工作生活造成了损害，我们便需要主观去改变！栋科在线教育的精品课程 告别拖延症 ——带领您战胜自我，走向更好的自己，您将收获一个不被拖延症困扰的你、高效精干的你、积极生活的你！

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